Connect with us
he kom aan

Sport

Vital Gym haalt het beste in zijn klanten naar boven

Vital Gym

Arnhem krijgt er een nieuwe sportschool bij: Vital Gym. Zaterdag gaat deze bijzondere sportschool aan het Eusebiusplein officieel open.

Vital Gym Arnhem is een sportschool die verder kijkt dan alleen het element fitness, het beste in haar klanten naar boven haalt en daadwerkelijk ondersteunt bij het behalen en volhouden van jouw doelstelling(en)!

fitnessapparaat– Elke dag open van 06:00 – 00:00
– Flexibel lidmaatschap zonder jaarcontract
– Speciaal ingerichte zones voor kracht, sport en vrouwen
– Professionele trainers op de vloer
– Personal Training en groepslessen
– Voeding & Lifestyle coaching

”Het is onze missie dé sportschool te zijn waar volhouden leuker en makkelijker is dan opgeven. Waarbij je optimaal geholpen wordt je sportieve doelstellingen te behalen en de juiste stappen leert zetten naar jouw leefstijltransformatie.”

4 pijlers van succes

Om optimaal en langdurig te kunnen presteren en functioneren is het belangrijk om te begrijpen hoe je naast fitness de resterende uren van je dag invult. Ons team van experts maken een totaalplan en helpen jouw (sportieve) doelstellingen te behalen en vol te houden. Ze geven advies, handvaten en coachen je zowel online als in de club naar jouw gewenste resultaat.

Onze aanpak is gebaseerd op de vier pijlers van succes:

#Fitness
#Mindset
#Nutrition
#Recovery

#GETYOURDAILYDOSE (slogan, slaat op de 4 pijlers die je dagelijks nodig hebt voor optimaal resultaat)

#Mindset

Een sterke mindset is van belang om je doelstelling te behalen en te kunnen behouden. Gedragsverandering begint bij veranderingsbereidheid. Vanuit daar kan er actie worden ondernomen en leren we je hoe je jouw wilskracht om kunt zetten in skillkracht (resultaat).

#Nutrition

Om jouw doelstelling te bereiken, kun je niet om voeding heen.
#Superfood, #broodloos, #detox zijn tegenwoordig hippe begrippen.
Voeding is gewoon voeding. Wat, wanneer en hoeveel je eet heeft invloed op jouw lichaamssamenstelling, vitaliteit en (sport)prestatie. Onze voedingsbegeleiding kan je hierbij ondersteunen.

#Fitness

Wanneer je jouw vitaliteit, shape of atletisch vermogen wilt optimaliseren dan is kracht- en of conditietraining gericht op progressie iets voor jou. Onze trainingsbegeleiding kan je hierbij ondersteunen.

#Recovery

Optimaal herstel is van grote invloed. Slaapkwaliteit en de balans tussen inspanning en ontspanning spelen hierbij een belangrijke rol. De hedendaagse maatschappij geeft ons veel prikkels wat herstel in de weg kan staan. Wij leren jou hier mee om te gaan en jouw doelstelling te optimaliseren.

Diensten

  • Vrije fitness
  • Doelgerichte Small Group Training (women’s shaping, functional hit, functional endurance)
  • Personal Training
  • Personal Training Duo (train met ze tweeën en deel de kosten)
  • Techniek Training
  • Persoonlijk Trainingsschema
  • Persoonlijk Voedingsschema
  • Online training- en voedingsbegeleiding.

Vital Gym is te vinden aan Eusebiusplein 61 in Arnhem.

Meer nieuws?

 

Reacties

Reacties

Nieuws

17de Nieuwjaarsduik in Arnhem

foto: Nieuwjaarsduik Arnhem Facebook

Traditiegetrouw vindt op 1 januari op verschillende plekken in Nederland de nieuwjaarsduik plaats. Zo ook in Arnhem, want op 1 januari zal dan in de Rijkerswoerdse Plassen de Nieuwjaarsduik Arnhem plaatsvinden.

De allereerste Nederlandse Nieuwjaarsduik vond plaats op 1 januari 1960 in Zandvoort en de eerste duik in Arnhem vond al plaats in 2002.  Dit jaar gaat de organisatie van de Nieuwjaarsduik Arnhem zich klaarmaken voor de 17e duik in 2018 en ze hopen jullie dan ook graag te zien op het strand bij de Rijkerswoerdse Plassen. Meedoen kost €3,50 maar dan krijg je een mooie Unox muts, kop erwtensoep en een certificaat van deelname zodat je thuis kan laten zien dat je het ijskoude water bent ingesprongen.

Reacties

Reacties

Continue Reading

Sport

Vitesse en Twente houden elkaar in balans

Foto: Vitesse/ProShots

Vitesse heeft de uitwedstrijd tegen FC Twente gelijkgespeeld: 1-1. Nadat Fredrik Jensen de thuisploeg op voorsprong had gezet, knalde Mason Mount Vitesse naar de eindstand.

Vitesse begon de wedstrijd tegen FC Twente alleraardigst. In de derde minuut ging een kopbal van Guram Kashia, uit een corner van Mount, maar rakelings naast. Ondanks nog een wapenfeit vanuit Vitesse, Mount gaf voor op Luc Castaignos die niet goed uitkwam en naast mikte, kwam de thuisploeg op voorsprong. In de veertiende minuut zag Oussama Assaidi de ruimte bij Jensen, die zich knap vrij draaide en raak schoot: 1-0.

Drommels

Vitesse herpakte zich snel en vond via Milot Rashica in de negentiende minuut de vuisten van FC Twente-doelman Joël Drommel. Nadat een poging van Bryan Linssen nog geen doel trof, was dat bij een pegel van Mount wel het geval. Een verre ingooi vanaf rechts schoot door in het zestienmetergebied.

De Engelse middenvelder reageerde in de 28ste minuut attent en knalde de 1-1 binnen. Vitesse had zo maar met een voorsprong kunnen gaan rusten, maar een corner was niet aan Kashia en Matt Miazga besteed.

Gevaarlijk

Ook in de tweede helft golfde het spel op en neer. Vitesse was na een uur voetballen gevaarlijk via Rashica. De vleugelaanvaller dribbelde naar binnen en schoot in de korte hoek, maar doelman Drommel wist de bal tot corner te verwerken. Ook de thuisploeg werd een aantal keer gevaarlijk. Eerst was Peet Bijen uit een corner van dichtbij gevaarlijk en daarna probeerde Danny Holla een corner rechtstreeks in te draaien, maar Remko Pasveer was op zijn hoede.

In het restant van de tweede helft waren beide ploegen niet bij machte om een overwinning uit het vuur te slepen, ondanks enkele pogingen van Vitesse in de absolute slotfase. Volgende week speelt Vitesse de laatste wedstrijd voor de winterstop. Vitesse gaat op zaterdag 23 december op bezoek bij PSV.

Reacties

Reacties

Continue Reading

Nieuws

Clubs uit Arnhem halen € 43.418,- op met Grote Clubactie

foto: Pixabay

Lotenverkopers van de Grote Clubactie zijn ook dit jaar weer fanatiek aan de slag gegaan voor hun sport-, cultuur- of hobbyvereniging. De opbrengst in Arnhem is in totaal € 43.418,-. Gezamenlijk is er 8,9 miljoen euro opgehaald met 5.500 deelnemende verenigingen. Zo’n 225.000 leden gingen de straat op om loten te verkopen voor hun club. Gezamenlijk verkochten zij bijna 3 miljoen loten. In de afgelopen drie jaar is de opbrengst uit de Grote Clubactie per club gestegen met gemiddeld 22%. Hieruit blijkt dat de Grote Clubactie voor verenigingen relevanter is dan ooit.

Opbrengst per vereniging

Dit jaar deden in Arnhem de volgende verenigingen mee:
– Volkstuinvereniging Elden met een opbrengst van € 360,00
– Arnhemse Sportvereniging UDI met een opbrengst van € 480,00
– E.K.C.A. CIBOD met een opbrengst van € 914,40
– Korfbalvereniging Oost-Arnhem/Hotel Warnsborn met een opbrengst van € 2.644,80
– Voetbalvereniging Eldenia met een opbrengst van € 2.760,00
– Arnhemse Atletiek Vereniging Ciko 66 met een opbrengst van € 1.701,60
– Badminton Club Ellaar met een opbrengst van € 410,40
– Omnisportver. ESCA (Enka Sportclub Arnhem) met een opbrengst van € 648,00
– Stichting Budo Sport Arnhem met een opbrengst van € 6.909,60
– Stichting SBV/Kastanjegroep met een opbrengst van € 360,00
– Sportclub E.D.S. met een opbrengst van € 523,20
– Door Vrienden Opgericht Velp (D.V.O.V.) met een opbrengst van € 3.811,20
– Arnhemse Boys met een opbrengst van € 1.800,00
– Vol.Vtoesj met een opbrengst van € 578,40
– DFS Arnhem met een opbrengst van € 1.608,00
– Badmintonclub Gova met een opbrengst van € 458,40
– Esca Arnhem Rhinos met een opbrengst van € 60,00
– Neptunus Arnhem met een opbrengst van € 300,00
– Bushi Arnhem met een opbrengst van € 2.601,60
– Sportschool Milder Arnhem met een opbrengst van € 1.728,00
Een volledige lijst met deelnemers kan worden opgevraagd.

Samenwerking en betrokkenheid

Al 45 jaar draagt de Grote Clubactie bij aan de financiële gezondheid van duizenden clubs in Nederland. Voor veel verenigingen een onmisbare bron van inkomsten. Clubs kunnen met de opbrengst bijvoorbeeld materialen vervangen, het clubhuis onderhouden en activiteiten organiseren. Veel verenigingen in Nederland zijn afhankelijk van sponsoring en andere initiatieven voor extra financiële middelen. Er is geld nodig om te kunnen groeien en goede faciliteiten aan leden te kunnen bieden. De Grote Clubactie speelt hierin een grote rol. Maar liefst 80% van de opbrengst van de loten gaat direct naar de verenigingen. Directeur Frank Molkenboer van de Grote Clubactie: “We zijn trots op de vele vrijwilligers en leden die zich jaar in jaar uit inzetten om extra geld in te zamelen voor hun vereniging. De betrokkenheid tussen de club en haar leden is enorm groot mede dankzij de Grote Clubactie. Samenwerking is hierbij het sleutelwoord. We zijn erg trots op deze opbrengst! De inkomsten van vrijwel alle goede doelen staan onder druk. Het is daarom fantastisch dat het verenigingen lukt om dit resultaat te behalen. Dit is vooral te danken aan tienduizenden enthousiaste (jonge) vrijwilligers met hart voor hun club.”

Meer nieuws?

Reacties

Reacties

Continue Reading

Populair