Uit onderzoek blijkt dat natuur gezond is en dat mensen die twee uur per week in de natuur doorbrengen, hun leven een hoger cijfer geven. Juist met de donkere herfstmaanden in aantocht is het belangrijk naar buiten te blijven gaan. Daarom heeft de Instituut van Natuureducatie (IVN) in de herfst de ‘#2uurnatuur Challenge’ bedacht

Foto: wikipedia

Natuur geeft je een boost om je fitter en vrolijker te voelen. Onderzoek bewijst dat het goed is voor je creativiteit, ontspanning, fysieke fitheid, concentratie en stemming. Helaas lukt het veel Nederlanders niet om genoeg tijd in de natuur door te brengen. Maar als het écht zo makkelijk is, waarom doen we het dan niet? IVN geeft je graag een virtuele schop onder je kont om jouw twee uur natuur per week te halen. Met de IVN #2uurnatuur Challenge dagen ze je in de maand oktober uit met verrassende opdrachten. 

De Challenge?

Twee keer per week om 14:00 uur ontvang je een email met een verrassende uitdaging die in je eigen omgeving kunt doen. Aan het begin van de week is dat een korte opdracht, die goed te combineren is met werk en/of studie. Elke vrijdag ontvang je een speciale weekend-uitdaging. Ook krijg je een Challenge checklist, waarin je je voortgang kunt bijhouden. Zo zie je na een maand écht welke invloed de natuur op jou heeft.

Ga samen naar buiten

Om je te blijven motiveren kun je ok de #2uurnatuur Challenge met je vrienden, familie of je collega’s doen. Leuk voor in de pauze en goed voor meer vitaliteit op de werkvloer. Voor groepen is er ook een Team Challenge poster! Deze kan je downloaden na inschrijving. 
Tijdens de IVN #2uurnatuur Challenge prikkel je al je zintuigen op een nieuwe manier. Voel je je anders na het uitvoeren van een opdracht? Wat vond je leuk en wat minder? Heb je nieuwe inzichten gekregen? Door jouw ervaringen en leuke foto’s te delen via social media en te taggen met #2uurnatuur, inspireer jij anderen. Iedere week plaatst IVN een overzicht met de leukste social media posts.

Kinder Challenges

Naast Challenges voor volwassenen biedt IVN ook speciale Challenges voor kinderen. Bij het aanmelden kan je aangeven of je deze wilt ontvangen. Leuk voor ouders maar ook inzetbaar voor docenten basisonderwijs, om met je klas de Challenge aan te gaan.

Wil je meedoen met de #2uurnatuur Challenge? Meldt je dan hier aan.

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties

De 53-jarige Rob uit Arnhem is de gelukkige winnaar van 41.400 euro in het tv-programma ‘Postcode Loterij Miljoenenjacht’ dat zondag avond te zien was bij SBS6. Tijdens de zenuwslopende halve finale, besloot hij het spel te verlaten. Door op de rode knop te drukken verzekerde Rob zich van 41.400 euro. 

Foto: Roy Beusker Fotografie

Rob is met zijn vriendin Astrid naar de studio gekomen. Zij vertelt: “Van tevoren zei Rob dat hij niet voor een plaatsje achter de desk zou gaan en nu staat hij er toch.” Rob wint uiteindelijk 41.400 euro en reageert blij: “Dit is een mooi bedrag. Hier zijn we heel blij mee.”

Nog een Arnhemse wint prijs

Rob was niet de enige Arnhemmer die er met een mooie geldprijs vandoor ging: ook Desiree won 2.500 euro. Zij won dit bedrag nadat Klazien uit Dirksland deze prijs aan zich voorbij liet gaan door te kiezen voor de Gouden Fluit. Deze keuze leverde Klazien uiteindelijk 50.000 euro op.

Samen met buurtgenoten in de prijzen

In ‘Postcode Loterij Miljoenenjacht’ strijden tien Nederlandse wijken met elk vijftig wijkgenoten om verschillende grote prijzen. Rob won samen met 49 wijkgenoten uit postcodegebied 6845 een studioplek in de tv-show. Iedereen ging met een e-reader naar huis. Een inwoner uit Nederweert speelde in de finale het ‘Gouden Koffer Spel’ aan de desk met Linda de Mol en won 444.000 euro.

‘Postcode Loterij Miljoenenjacht’ is tot en met zondag 6 oktober wekelijks te zien op zondagavond om 20.00 uur bij SBS6.

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties

Vijftig inwoners van Arnhem uit postcodegebied 6845 strijden om prijzen tot wel vijf miljoen euro in tv-show ‘Postcode Loterij Miljoenenjacht’. Zij wonnen bij de Postcode Loterij een felbegeerde studioplaats in de spelshow die Linda de Mol presenteert. Of de inwoners van Arnhem daadwerkelijk in de prijzen vallen, is zondag 8 september vanaf 20.00 uur te zien bij SBS6.  

Foto: RTL

De 59-jarige Klaas uit Arnhem is één van de gelukkigen die afreizen naar de studio in Amsterdam: “Ik ben er klaar voor: ik heb me al verdiept in de spelregels. Of ik mijn gelukssokken aantrek om die miljoenen in de wacht te slepen? Nee hoor. Ik neem mijn vrouw mee: hoeveel geluk kan je hebben?! Wij zijn heel tevreden mensen. Maar mocht ik naar huis gaan met een geldbedrag dan komt er een nieuwe auto. Ons oude wrakje begint uit elkaar te vallen en is hard aan vervanging toe.”

Arnhem voor 5e keer op tribune 

Naast de inwoners van dit seizoen (postcodegebied 6845), wonnen voorgaande jaren vijftig geluksvogels uit de Arnhemse postcodegebieden 6823, 6846, 6824 en 6836 een studioplek. Zij gingen niet met lege handen naar huis. In het najaar van 2018 namen na de spelshow drie van hen (postcodegebied 6824) prijzen mee naar huis. Een van de gelukkigen was Joris. Hij verliet de studio met een bedrag van 230.000 euro, nadat hij aan de desk met Linda de Mol het ‘Gouden Koffer Spel’ speelde. En dit voorjaar wonnen alle aanwezigen uit het vak Arnhem (postcodegebied 6836) een cheque van 500 euro.

Kans op geldprijzen tot wel 5 miljoen euro

De vijftig inwoners van Arnhem zijn samen met inwoners van negen andere wijken uit heel Nederland aanwezig in de studio. Eén van de 500 aanwezigen maakt kans de studio als miljonair te verlaten. Diegene neemt in de finale plaats aan de desk naast Linda de Mol om het ‘Gouden Koffer Spel’ te spelen. Door koffers te openen, maakt de finalist kans op een geldbedrag dat kan oplopen tot wel vijf miljoen euro.

De uitzending van ‘Postcode Loterij Miljoenenjacht’ met daarin de inwoners van Arnhem is zondag 8 september van 20.00-21.30 uur bij SBS6 te zien.

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties