fbpx
Connect with us

Sport

Mom in balance: voor ambitieuze vrouwen, actief in het leven

moms in balance

Mom in balance is meer dan een clubje vrouwen die samen gaan sporten. Dat vertelt Patricia Jacobs, die Mom in balance in Arnhem aanstuurt. Zij vertelt dat haar bedrijf vooral bedoeld is voor powervrouwen. Powervrouwen?

“Vrouwen die ambitieus zijn. Zij staan actief in het leven”, legt Jacobs uit. “Vooral: vrouwen die gezond bezig zijn.” Zij deelt haar klanten in drie groepen in. “We hebben zwangere dames en dames die net bevallen zijn. Maar we hebben ook een grote groep anderen dames , Mpower de outdoor workout voor alle dames. Van jong tot oud, moeder of geen moeder geen probleem. Iedereen kan met deze Mpower workout meedoen.

Trainen, niet drillen

“De zestienjarige bootcampmeisjes zien we niet bij ons”, vertelt ze verder. “Die zitten toch in een andere fase van hun leven. En zijn vaak nog niet in het drukke bedrijfsleven te vinden. Onze trainsters geven een super actieve workout. Maar we werken niet met fluitjes of zo. We trainen wel, maar drillen niet.”

Vaak zijn het vrouwen die in bijvoorbeeld Amsterdam of Utrecht hebben gestudeerd. daarna komen ze terug naar Arnhem. “Heel vaak dames die al heel wat aan sport hebben gedaan, zoals hockey of handbal. Op deze manier blijven ze sporten.”

Vrienden

Maken ze ook vrienden met elkaar? Onder haar klanten zijn hele clubjes ontstaan, vertelt Jacobs. In Arnhem trainen die in Park Angerenstein, Park Sonsbeek en Schuytgraaf. “Na het sporten blijven ze vaak nog even met elkaar kletsen. Dan wisselen ze heel wat informatie uit. Over sport en voeding, maar ook lokale bedrijven. Zo netwerken ze met elkaar. Het gaat over vanalles, van kinderkledingbeurzen tot nieuwe banen.”

Het bedrijf Mom in balance is over heel Nederland te vinden. sinds kort slaat het ook zijn vleugels uit over de grens. Het bestaat nu vier jaar In Arnhem. De nieuwste ontwikkeling Mpower Kick Off Arnhem is een feit! Met een superleuke goodiebag, de toptrainsters van Mom in Balance Arnhem en last but not least de eigen Powervrouwen is dit afgelopen maand gelanceerd.

MPower

“Het is bedoeld voor ambitieuze en actieve vrouwen die topfit willen zijn”, legt Jacobs uit. “Die uitgedaagd willen worden, en er altijd naar streven het beste uit zichzelf te halen.”

Deze effectieve training is ontwikkeld om vrouwen zowel mentaal als fysiek sterker te maken, vertelt ze. “Onze Mpower workout houdt je sterk en fit en legt de basis voor een energieke balans tussen werk, gezin en jezelf.”

Experts

De uitdagende workouts in de frisse buitenlucht zorgen er bovendien voor dat je je weer sterk en energiek gaat voelen! Mom in Balance werkt samen met experts van over de hele wereld en inspireert jou met volle kracht in het leven te staan.

Meer nieuws?

mom in balance

 

Reacties

Reacties

Nieuws

Vitesse door naar de volgende KNVB beker ronde

Vitesse heeft zich met een 2-0 zege op De Graafschap verzekerd van de volgende ronde in de TOTO KNVB Beker. Oussama Darfalou en Nouha Dicko zorgden voor de doelpunten. Bij de Arnhemmers maakten doelman Kostas Lamprou en verdediger Tomas Hájek hun officiële debuut. 

Vitesse-trainer Leonid Slutskiy koos in de Gelderse derby voor zes andere namen ten opzichte van het duel met ADO Den Haag. Zo keerde Riechedly Bazoer terug in de basis en waren er de eerste basisplaatsen voor Lamprou en Hájek. Slutskiy zag dat twee andere nieuwe gezichten betrokken waren bij de vroege openingsgoal: Thomas Buitink schoot hard op de paal na een goede actie van Jay-Roy Grot en in de rebound was de gretige Darfalou er snel bij om de bal in de lange hoek te schuiven: 1-0.

image

In de tien minuten daarna ging Vitesse naarstig op zoek naar een vroege beslissing van het bekerduel. Uit een voorzet van Max Clark kopte Grot over en was Eli Dasa dichtbij met een hard schot die naast vloog. De Graafschap zette daar weinig tegenover. De Superboeren werden dreigend via twee vrije trappen van zo’n twintig meter, maar deze waren niet besteed aan Branco van den Boomen en Daryl van Mieghem.

image

De sterk spelende Bazoer nam Vitesse in de eerste helft bij de hand. Voor de onderbreking was hij de speler met de meeste balcontacten (43), passes op de helft van de tegenstander (18), voorzetten (6), gecreëerde kansen (2) en het meest gewonnen balbezit (12). De middenvelder zette na 36 minuten spelen dan ook Darfalou voor Hidde Jurjus, maar de Superboer redde knap.

image

Na de rust was de eerste goede kans voor Vitesse. Eli Dasa stond aan de rechterkant helemaal vrij, maar net voordat hij kon schieten liep Jordy Tutuarima hem voor de voeten. De Arnhemmers mochten even later van geluk spreken dat De Graafschap de gelijkmaker niet op het scorebord bracht. Hájek kon zich maar ternauwernood voor het schot van Javier Vet gooien. 

image

Nouha Dicko kwam na 67 minuten in het veld voor Buitink en nog geen minuut later schoot de van Hull City gehuurde aanvaller de 2-0 binnen. Bero stoomde op, waarna het voor Dicko een koud kunstje was om te scoren. De Graafschap kwam in de slotfase nog dicht bij de aansluitingstreffer, maar het schot van de ingevallen Dylan Chiazor werd geblokt. Het bleef daardoor bij 2-0 en daarmee is Vitesse verzekerd van de volgende ronde in de TOTO KNVB Beker.

image

Vitesse speelt aankomende zondag 3 november (12.15 uur) een uitwedstrijd vs FC Emmen.

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties

Continue Reading

Nieuws

Vitesse wint 0-4 van VVV-Venlo

Vitesse heeft zaterdagavond met ruime cijfers gewonnen op bezoek bij VVV-Venlo: 0-4. Bryan Linssen (2x) en Riechedly Bazoer wisten het net voor rust te vinden. Nouha Dicko zorgde voor het slotakkoord: 0-4.

Foto: Vitesse

image

Vitesse verscheen zonder Oussama Tannane aan de aftrap. De aanvaller viel tijdens de vorige wedstrijd geblesseerd uit. Naar verwachting is Tannane tot de winterstop uitgeschakeld. Navarone Foor maakte daarom in Venlo zijn opwachting.

image

De Arnhemse equipe had het lastig in De Koel. De grootste kansen waren namelijk voor de thuisploeg. De schoten van John Yeboah en Haji Wright leverden echter geen doelpunt op. Ook de kopbal van Danny Post liep uit om niets, omdat Max Clark de bal kon wegwerken. Vitesse liet van zich spreken met een schuiver annex voorzet van Linssen, die voorlangs ging. In de 29 ste minuut kon het volle uitvak voor het eerst juichen. Een lange bal van Armando Obispo bereikte Linssen. De aanvoerder gleed de bal beheerst binnen: 0-1.

image

Vijf minuten na de openingstreffer stond ook de 0-2 op het scorebord. Een voorzet van Eli Dasa werd door Dicko teruggelegd op Linssen. Ook nu rondde de Limburger keurig af: 0-2. Kort na het doelpunt was Remko Pasveer van onschatbare waarde. De doelman redde uiterst bekwaam op een inzet van VVV-Venlo-aanvaller Wright. Op slag van rust ontplofte het uitvak wederom. Bazoer schoot zichzelf vanaf een meter of twintig met een verraderlijk schot op het scorebord: 0-3.

image

Na rust was de eerste mogelijkheid voor de Venlonaren. En wederom was het Wright die voorlangs mikte. In de 53 ste gooide Dicko het duel definitief in het slot. Een afgemeten uittrap van Pasveer viel achter de Limburgse verdediging. Dicko reageerde alert, kwam oog-in-oog met VVV-Venlo-doelman Thorsten Kirschbaum en rondde meedogenloos af: 0-4. Even leek het erop dat de score verder opliep. Obispo was met een kopbal dichtbij en een geplaatst schot van Foor ging net naast. Speler uit eigen jeugd, Patrick Vroegh, mocht in de slotfase nog zijn officiele debuut maken voor de Arnhemmers. 

image

Vitesse speelt volgende week zaterdag de thuiswedstrijd vs ADO Den Haag. Er wordt zaterdag 26 oktober om 19.45 uur afgetrapt in GelreDome. 

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties

Continue Reading

Nieuws

Coureur Rik Koen toont ook op roemrucht Spa zijn talent

Met de winst in de eerste heat van de Ford Fiesta Sprint Cup in Spa bewees Rik Koen zaterdag opnieuw dat hij een talent is dat het autoracen in een razend tempo onder de knie heeft gekregen. Met dat resultaat deed de vijftienjarige rijder uit Arnhem uitstekende zaken in het kampioenschap, waarin hij met nog één ronde te gaan derde staat.

Foto: Johan Vis/RaceXpress.nl

Op het circuit waar het een aantal maanden geleden voor Rik nog vervelend was misgaan door een crash, maakte de snelle Gelderlander zaterdag goed wat hij destijds misliep: een raceoverwinning. Opnieuw. “Het was een heel goed weekend”, blikte de talentvolle rijder van Cor Euser Racing dan ook tevreden terug op de races op de beroemde Belgische Formule 1-omloop.

Beslagen ruiten

“Tijdens de eerste twee vrije trainingen op vrijdag reed ik de eerste tijd, dus dat voelde al goed. Daarna was het wel jammer dat tijdens de kwalificatie mijn ruiten besloegen, waardoor ik terug naar de pits moest. Toen ik terug de baan op kwam, werd er tot twee keer toe met de gele vlag gezwaaid
en heb ik geen snelle ronde meer kunnen rijden.”

‘Start ging perfect’

Zodoende moest Rik het doen met de zevende tijd. Het weerhield hem er evenwel niet van om tijdens de eerste race, die in de regen van start ging met een zogenaamd reversed grid, meteen vooraan mee te doen. “De start ging perfect”, zei hij. “In Eau Rouge zat ik achter Kenny (Herremans,
red.) en toen kwam Colin (Caresani, red.) me op Kemmel Straight bijna aan de buitenkant voorbij. Ik bleef voor Colin, maar David de Saeger kwam me helaas wel voorbij. Uiteindelijk heb ik Kenny toch nog gepakt en ook De Saeger, en daarna ben ik op kop weggereden.”

Regen

Hoewel het zo allemaal heel eenvoudig leek, was het dat zeker niet geweest, verzekerde Rik. “De baan was heel glad. De auto brak daardoor best vaak uit, op de meest onverwachte momenten. Dat moet je opvangen en dat ging gelukkig goed. Dat komt misschien ook omdat ik vaak in de regen heb
gereden.”

Oliespoor

Tijdens de start van race twee was het droog boven het racecircuit in de Ardennen en dat beviel Rik wat beter. In de openingsronde haalde hij op Kemmel Straight twee rijders in waarna hij in een gevecht belandde met Colin Caresani. “Toen ik Colin wilde inhalen, verloor ik net iets te veel
snelheid. Daardoor kwam een aantal rijders me voorbij. Toen ik ze terug wilde inhalen, kwam de safety car de baan op. In bocht vijf en zes lag een oliespoor en iedereen vloog alle kanten op. Het was één grote chaos. Daarom kwam de safety car weer de baan op en kon ik weer niet inhalen.”

Verlies plek in dagklassement

Maar in de slotfase van de race hoopte Rik alsnog toe te slaan. Rijdend achter de hevig verdedigende nummer drie Youri Verswijveren probeerde hij er langs te gaan toen de Zandvoorter in de laatste ronde ruimte liet. “Maar toen ik hem wilde inhalen, stuurde hij ineens in en raakte ik hem per
ongeluk. Dat kostte me helaas een plek in het dagklassement. Het is niet anders. Dat soort dingen hoort erbij.”

Niet verwacht

Al met al was hij tevreden met zijn weekeinde, want weer een overwinning erbij. En dat in zijn rookieseizoen in de autosport. “Het gaat boven verwachting. Ik had aan het begin van het jaar echt niet verwacht dat ik er zo ver vooraan bij zou zitten.” Hoe hij hem dat toch geflikt heeft? “Door veel
te trainen. Zeker met Cor (Euser, red.) als mijn begeleider. Hij geeft zulke goede uitleg. Daardoor heb ik grote stappen gemaakt.”

TT circuit Assen

Nu wacht Rik nog de laatste ronde van het kampioenschap. Die wordt over een kleine twee weken gehouden op het TT Circuit van Assen. Zijn opdracht is helder: “Ik moet twee keer voor Colin eindigen. Dan word ik tweede in het kampioenschap. Dat moet kunnen!”

Meer Arnhem nieuws?

Reacties

Reacties

Continue Reading

Facebook

Populair